+7 (495) 662-64-54

Обратный звонок

С чем кроме массажа можно (и нужно) совмещать тренировки?

С чем кроме массажа можно (и нужно) совмещать тренировки?

О том, что массаж – верный друг и спутник любых тренировок, знает каждый. Однако эта процедура далеко не единственная, которую рекомендуют специалисты для поддержания хорошего самочувствия и повышения результативности занятий.

Прессотерапия – вид аппаратного массажа тела, который повышает эластичность мышц и активизирует работу лимфатической системы, выводит из организма лишнюю жидкость, шлаки, токсины и продукты распада. На тело надевают специальный костюм с манжетами для рук и ног, в который подают сжатый воздух. Циркулируя, он плавно по линиям лимфотока разминает тело. Методика ускоряет процесс восстановления после интенсивных тренировок, борется с целлюлитом, улучшает качество кожи.

Миостимуляция тела – аппаратная методика, которая с помощью импульсов слабого электрического тока вызывает непроизвольное сокращение мышц. Она является альтернативой статическим упражнениям типа планки, задействуя все мышечные волокна. Процедуру используют для создания более рельефного тела, а также укрепления мышц, которые сложно проработать с помощью физических упражнений.

Бандажное обертывание T-Shock – использует специальные эластичные бинты, вымоченные в соли, а также гель с экстрактом 31 лекарственного растения. Обертывание выводит из тела лишнюю воду, оказывает общеукрепляющее действие на кожу, способствуя ее подтяжке. С процедурой вы можете не беспокоиться, что из-за резкого похудения появится дряблость кожи и растяжки.

Поддержание водного баланса – в процессе активных тренировок наш организм усиленно теряет воду, что сказывается на качестве кожи, волос, подвижности суставов и общем самочувствии. Поэтому важно помнить, что пить чистую воду нужно регулярно, каждые 1,5-2 часа, при этом в дни тренировок ее объем должен быть больше.

Уход за кожей лица – обильное потоотделение приводит к закупориванию пор и повышению чувствительности кожи. Для того, чтобы поддерживать ее чистоту и свежесть, важно регулярно очищать кожу (уз-чистка или гидропилинг раз в 1,5-2 месяца у косметолога и домашние средства), в том числе после тренировки, а также увлажнять ее. Желательно, чтобы в состав косметических средств входили успокаивающие и усиливающие регенерацию компоненты.

Оказываемые услуги

5

Бандажное "слим+детокс" обертывание T-Shock

Процедура бандажного обертывания T-SHOCK, позволяет «худеть на глазах».

За один сеанс этой интенсивной программы "слим+детокс" можно избавиться до 80 см нежелательных объемов по сумме измерений.

Это - отличное средство перед торжественными выходами, когда ваше любимое маленькое черное платье "сидит" на вас слишком плотно.

Подробнее >
Задайте свой вопрос
Введите слово на картинке
CAPTCHA

Нажимая на кнопку Отправить, я даю согласие на обработку персональных данных

загрузка карты...