+7 (495) 662-64-54

Обратный звонок

После похудения обвила кожа, что делать?

После похудения обвила кожа, что делать?

Дряблая, обвисшая кожа — довольно частое следствие «быстрого похудения», когда кожа просто-напросто не успевает подтянуться вслед за потерей веса. Чаще всего такое случается, если женщина худеет на довольно агрессивной диете, не делая при этом физических упражнений и не ухаживая за кожей. Итак, проблема есть, значит есть и решение.

Три шага для подтяжки кожи

Для того, чтобы вернуть коже упругость и эластичность после похудения, необходимо комплексное воздействие, которое включает правильное и разнообразное питание, физические упражнения и, конечно, косметические процедуры. Давайте по порядку.

Переходите на правильное питание. Качество нашей кожи во многом зависит от того, что и в каких количествах мы пьем и едим. Баланс белков, жиров и углеводов поможет вам сохранить молодость и упругость кожи. Оптимальный набор — рыба, морепродукты, птица, яйца и кисломолочные продукты. Овощные салаты и горячие блюда лучше готовить с маслами холодного отжима, богатыми полиненасыщенными жирными кислотами. Летам почаще балуйте себя свежими смузи и соками, они богаты витаминами, антиоксидантами и аминокислотами, важными для красоты кожи. Не забывайте и о жидкости, в день желательно выпивать около 2-3 литров воды. Для разнообразия добавляйте в нее свежие фрукты и ягоды, мяту.

Если вы еще не начали, обязательно начните заниматься спортом. Физические упражнения укрепляют иммунитет, делают мышцы более эластичными и упругими, положительно влияют на качество кожи. Упражнения обеспечивают прилив крови к определенным участкам тела, благодаря чему увеличивается приток крови, выводятся шлаки и токсины, кожа насыщается кислородом. Альтернатива тренировкам в зале — электромиостимуляция, «тренировки» в салоне красоты. Эта аппаратная процедура воздействует с помощью импульсов электрического тока, которые заставляют мышцы сокращаться. Вы лежите, а тело тренируется.

Обратитесь к косметологии. Здесь понадобится и домашний, и профессиональный салонный уход. Принимайте контрастный душ, он активизирует микроциркуляцию, и делайте скраб 1 раз в неделю для активного обновления кожи. Далее — питательный увлажняющий крем или лосьон каждый вечер, массаж сухой щеткой.

Самые эффективные салонные процедуры — баночный или медовый массаж и обертывания. Процедуры способствуют выработке нового эластина и коллагена, насыщают ткани полезными веществами, моделируют силуэт, а также помогают избавиться от «апельсиновой корочки», которая наверняка вас также беспокоит.

Оказываемые услуги

4

Массаж баночный

Массаж был и остается одной из самых эффективных методик воздействия на тело человека. Массаж незаменим для решения проблем коррекции фигуры и общего оздоровления организма. Массаж - всегда "в моде", тем более сегодня, в мир высоких технологий, когда мы все меньше стали общаться друг с другом и нам так не хватает просто прикосновений. Умелые руки специалиста Студии Slim Bar тщательно прорабатывают проблемные зоны, избавляя от существующих недостатков и заряжая энергией.

Подробнее >
Задайте свой вопрос
Введите слово на картинке
CAPTCHA
загрузка карты...