Пробки по дороге на работу, пробки по дороге домой, начальник нервный, работы много, в спортзал не успеваешь. А еще и уроки у ребенка проверить и с подружками хочется встретиться. Все нервно, сплошной стресс. Чувствую себя зажатой, как в тисках и боюсь за свое здоровье. Можно ли массажем как-то снять напряжение?

Уже совсем скоро наступит лето – такое желанное и такое долгожданное. Но не стоит забывать, что жаркий сезон становится по-настоящему «жарким» и для нашей кожи. Активное ультрафиолетовое излучение и высокие температуры приводят к чувствительности кожи, становятся причиной жирного блеска, закупоренных пор и даже фотостарения. Чтобы уберечь себя от этих проблем, важно скорректировать свой уход – дома и у косметолога.

Когда речь заходит о похудении и приобретению красивого рельефа тела, многие обращаются к так называемой «сушке» тела. В «любительский» спорт она пришла из профессионального: спортсмены и бодибилдеры прибегали к ней, чтобы сделать мышечные контуры более накачанными и рельефными. Плюс такой методики в том, что она позволяет сжигать лишние жировые отложения, не затрагивая при этом мышечную массу (обычно в процессе похудения «сгорает» и жир, и мышцы).

В весенне-летний период, когда многие обращают свое внимание на программы детокса и естественного очищения организма, особенно часто стали говорить о водородной воде. И это совершенно не случайно. Эта обогащенная чистым водородом вода оказывает мощное антиоксидантное действие, нейтрализуя свободных радикалы, глобально улучшая самочувствие и внешний вид. Совместив ее с бандажным детокс-обертыванием T-Shock, вы сможете очистить тело от шлаков, токсинов и лишней жидкости и вернуть себе приятное чувство легкости и энергии.

Факт: любая процедура для ухода за лицом начинается с ритуала очищения. Он удаляет ороговевшие клетки и загрязнения, усиливает микроциркуляцию и тем самым обеспечивает лучшее проникновение активных веществ в дерму. То же самое должно касаться и ухода за телом.

Иммунитет – «охранник» нашего организма. Это совокупность биохимических веществ и клеток, органов и тканей, где клетки синтезируются. Иммунная система «вычисляет» нарушителей, изолирует их и уничтожает. Именно она помогает нам противостоять вирусам и простудным заболеваниям, которые передаются воздушно-капельным путем и очень заразны.

Специалисты студии красивого тела Slim bar в Москве рассказывают, почему не стоит бояться косметологических аппаратов, и делятся рекомендациями о том, с каких стоит начать.

В косметологическом отделении студии красивого тела Slim bar в Москве для лечения акне и проблемной кожи широко применяется метод LED-фотолечения на аппарате Photocare от Sorisa. Как работает данная методика?

Специалисты рекомендуют лимфодренажный массаж не только для коррекции фигуры, но и как средство для общего оздоровления организма и улучшения самочувствия. Что представляет собой эта методика?

Весенняя новинка от производителя любимого многими нашими клиентками обертывания T-Shock – леггинсы SlimApp! Уникальный состав ткани леггинсов способствует повышению температуры в зонах соприкосновения с кожей, таким образом стимулируя клеточный метаболизм.

На протяжении всего дня организм незаметно для нас сжигает калории, превращая их в энергию, необходимую для функционирования органов и систем. Происходит это даже тогда, когда мы спим. Однако ученые Гарвардской медицинской школы выяснили, что есть временные промежутки, когда тело сжигает максимальное количество калорий. Заинтересованы? Рассказываем подробнее!

В основе процесса набора веса лежит закон сохранения энергии, созданный самой природой. Калории – это энергия, которую наше тело получает через пищу, и когда остается что-то «лишнее», оно запасливо откладывает невостребованные жировые клетки в специальные депо – триглицериды. Так мы набираем лишний вес и лишние сантиметры.

Научный журнал New Scientist отмечает, что одной из основных причин нашего старения и ухудшения здоровья является слабость мышц. Почему это происходит и как ее предотвратить?

Весна – практически синоним обновления. В первые недели марта мы делаем генеральную уборку в доме, обновляем гардероб, решаемся на перемены во внешности. В уходе за кожей обновление нам также необходимо. Почему?

Для большинства из нас утро буднего дня – всегда что-то мучительное, сложное и неприятное. Нам хочется поспать еще чуть-чуть, остаться дома и никуда не идти. В некоторых случаях усталость по утрам почти такая же, как после тяжелого рабочего дня. Так как утро задает тон всему дню, важно сделать его максимально приятным. Наши простые советы помогут вам в этом.

Весна – не столько время года, сколько состояние души. Весной каждой из нас хочется красоты и цветения, обновления. Если ваша цель – достичь к этому лету желанных форм, студия Slim bar приглашает к себе на аппаратные, массажные и косметические уходы для тела. Мы используем самые современные методики и профессиональные средства. Ваша цель похудеть будет обязательно достигнута!

Важный факт в пользу полноценного и крепкого регулярного сна обнаружили бостонские ученые. В ходе своего исследования они выяснили, что здоровый сон помогает в предотвращении болезней сердца. А вот его недостаток может стать причиной ожирения и сахарного диабета – утверждают ученые массчусетской больницы. Дело в том, что здоровый сон уменьшает воспалительные процессы организме — а именно они являются причину большинства пртекающих в организме болезней.

Синдром хронической усталости – проблема, которая все больше и больше беспокоит население планеты. Жизнь в мегаполисах с их бесконечно высоким ритмом не позволяет нашему организму своевременно перезагрузиться. И если в молодом возрасте мы легко справляемся с высокими нагрузками, то со временем они ощущаются все более ощутимо. Чтобы они не привели к проблемам с физическим и психическим здоровьем, важно вовремя давать телу передышку, особенно после физических тренировок в зале, стрессов на работе или в случае, если у вас давно не было отпуска. Курс ручного массажа станет идеальным решением. Рассказываем, почему.

С проблемой «эффекта плато» – явлением, когда в определенный момент похудения вес замирает и не сдвигается с «мертвой точки», к нам в студию красивого тела Slim bar обращаются очень часто.

Упругие и подтянутые ягодицы – мечта каждой девушки, однако подобного результата не всегда легко добиться, особенно обладательницам фигуры типа «груша», ведь у них в первую очередь худеет верхняя часть тела.

Рельефные мышцы – это не просто красиво, но и полезно для вашего здоровья, осанки и общего самочувствия. Если вы поставили перед собой цель накачать к лету мышечную массу, но не знаете, с чего начать занятия, читайте наши советы!

Многие считают, что у избыточного веса и ожирения всего две причины – малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Однако это не так.

Повышение уровня жизни, глобальные объема производства продуктов питания и гиподинамия привели к совершенно необычной для человечества ситуации: количество людей, страдающих от переедания, приближается к отметке недоедающих.

Один из плюсов жизни в современном веке, конечно, помимо социальных сетей и миллиона гаджетов, – возможность избавиться от лишних килограммов, не записываясь в тренажерный зал и не снижая количества потребляемых калорий до минимума. «Спасибо» в первую очередь нужно сказать аппаратной косметологии. Она предлагает множество процедур, которые легко и просто приведут ваш вес к желаемой отметке.

Принято считать, что мужчина должен есть много и большими порциями, не ограничивая себя в чем-либо. Не задумываясь о пользе продуктов для здоровья и самостоятельном приготовлении еды, он также часто включает в рацион фастфуд или полуфабрикаты, что с течением времени приводит к накоплению лишних килограммов.

Методики аппаратного массажа для похудения отвоевывают все больше позиций у ручного, и совершенно не без причины. Ведь они оказывают более щадящее действие, дают ожидаемые и предсказуемые результаты и намного менее болезненны. Оборудование для эндосфера-терапии, на наш взгляд, является одной из самых революционных среди аппаратов.

Криолиполиз как способ неинвазивного и нетравматичного удаления локальных жировых отложений на теле давно стал известен во всем мире. Однако технология воздействия на тело может отличаться в зависимости от выбранного аппарата.

Упругие и подтянутые ягодицы помогают нам, женщинам, чувствовать себя увереннее и выглядеть идеально в любой одежде. И если в молодом возрасте эта область не вызывает серьезных проблем, то со временем из-за сидячего образа жизни, отсутствия физических упражнений и естественного процесса старения кожа в этой области становится дряблой, проявляются явления целлюлита и заметно уменьшается объем ягодиц из-за потери тонуса мышц.

Периодические или хронические боли в спине и пояснице сопровождают до 90% мужчин и женщин на планете, которые проводят много времени сидя за компьютером, за партой или рулем автомобиля, а также тех, кто проводит весь день на каблуках или обуви с плоской подошвой. Однако мало кто обращает на них серьезное внимание, считая, что это норма и болезненные ощущения пройдут сами собой. На самом деле проблема намного серьезнее, чем кажется на первый взгляд, и может сказаться на вашем общем здоровье если не прямо сейчас, то в будущем.