Пробки по дороге на работу, пробки по дороге домой, начальник нервный, работы много, в спортзал не успеваешь. А еще и уроки у ребенка проверить и с подружками хочется встретиться. Все нервно, сплошной стресс. Чувствую себя зажатой, как в тисках и боюсь за свое здоровье. Можно ли массажем как-то снять напряжение?

Для большинства из нас утро буднего дня – всегда что-то мучительное, сложное и неприятное. Нам хочется поспать еще чуть-чуть, остаться дома и никуда не идти. В некоторых случаях усталость по утрам почти такая же, как после тяжелого рабочего дня. Так как утро задает тон всему дню, важно сделать его максимально приятным. Наши простые советы помогут вам в этом.

Весна – не столько время года, сколько состояние души. Весной каждой из нас хочется красоты и цветения, обновления. Если ваша цель – достичь к этому лету желанных форм, студия Slim bar приглашает к себе на аппаратные, массажные и косметические уходы для тела. Мы используем самые современные методики и профессиональные средства. Ваша цель похудеть будет обязательно достигнута!

Важный факт в пользу полноценного и крепкого регулярного сна обнаружили бостонские ученые. В ходе своего исследования они выяснили, что здоровый сон помогает в предотвращении болезней сердца. А вот его недостаток может стать причиной ожирения и сахарного диабета – утверждают ученые массчусетской больницы. Дело в том, что здоровый сон уменьшает воспалительные процессы организме — а именно они являются причину большинства пртекающих в организме болезней.

Синдром хронической усталости – проблема, которая все больше и больше беспокоит население планеты. Жизнь в мегаполисах с их бесконечно высоким ритмом не позволяет нашему организму своевременно перезагрузиться. И если в молодом возрасте мы легко справляемся с высокими нагрузками, то со временем они ощущаются все более ощутимо. Чтобы они не привели к проблемам с физическим и психическим здоровьем, важно вовремя давать телу передышку, особенно после физических тренировок в зале, стрессов на работе или в случае, если у вас давно не было отпуска. Курс ручного массажа станет идеальным решением. Рассказываем, почему.

С проблемой «эффекта плато» – явлением, когда в определенный момент похудения вес замирает и не сдвигается с «мертвой точки», к нам в студию красивого тела Slim bar обращаются очень часто.

Упругие и подтянутые ягодицы – мечта каждой девушки, однако подобного результата не всегда легко добиться, особенно обладательницам фигуры типа «груша», ведь у них в первую очередь худеет верхняя часть тела.

Рельефные мышцы – это не просто красиво, но и полезно для вашего здоровья, осанки и общего самочувствия. Если вы поставили перед собой цель накачать к лету мышечную массу, но не знаете, с чего начать занятия, читайте наши советы!

Многие считают, что у избыточного веса и ожирения всего две причины – малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Однако это не так.

Повышение уровня жизни, глобальные объема производства продуктов питания и гиподинамия привели к совершенно необычной для человечества ситуации: количество людей, страдающих от переедания, приближается к отметке недоедающих.

Один из плюсов жизни в современном веке, конечно, помимо социальных сетей и миллиона гаджетов, – возможность избавиться от лишних килограммов, не записываясь в тренажерный зал и не снижая количества потребляемых калорий до минимума. «Спасибо» в первую очередь нужно сказать аппаратной косметологии. Она предлагает множество процедур, которые легко и просто приведут ваш вес к желаемой отметке.

Принято считать, что мужчина должен есть много и большими порциями, не ограничивая себя в чем-либо. Не задумываясь о пользе продуктов для здоровья и самостоятельном приготовлении еды, он также часто включает в рацион фастфуд или полуфабрикаты, что с течением времени приводит к накоплению лишних килограммов.

Методики аппаратного массажа для похудения отвоевывают все больше позиций у ручного, и совершенно не без причины. Ведь они оказывают более щадящее действие, дают ожидаемые и предсказуемые результаты и намного менее болезненны. Оборудование для эндосфера-терапии, на наш взгляд, является одной из самых революционных среди аппаратов.

Криолиполиз как способ неинвазивного и нетравматичного удаления локальных жировых отложений на теле давно стал известен во всем мире. Однако технология воздействия на тело может отличаться в зависимости от выбранного аппарата.

Упругие и подтянутые ягодицы помогают нам, женщинам, чувствовать себя увереннее и выглядеть идеально в любой одежде. И если в молодом возрасте эта область не вызывает серьезных проблем, то со временем из-за сидячего образа жизни, отсутствия физических упражнений и естественного процесса старения кожа в этой области становится дряблой, проявляются явления целлюлита и заметно уменьшается объем ягодиц из-за потери тонуса мышц.

Периодические или хронические боли в спине и пояснице сопровождают до 90% мужчин и женщин на планете, которые проводят много времени сидя за компьютером, за партой или рулем автомобиля, а также тех, кто проводит весь день на каблуках или обуви с плоской подошвой. Однако мало кто обращает на них серьезное внимание, считая, что это норма и болезненные ощущения пройдут сами собой. На самом деле проблема намного серьезнее, чем кажется на первый взгляд, и может сказаться на вашем общем здоровье если не прямо сейчас, то в будущем.

Массаж – больше, чем просто процедура для похудения. Это методика, которая использовалась тысячелетиями и заложена в наших инстинктах: наверняка вы замечали, что при усталостях или болях вы непроизвольно разминаете болезненные участки на теле.

В холодное время года нас постоянно сопровождает апатия и усталость. Бывает сложно найти силы пойти в тренажерный зал или просто выйти на улицу на прогулку, мы чувствуем хронический недосып и даже легкую депрессию. Учитывая это, специалисты рекомендуют выбирать процедуры с уклоном на spa – снятие напряжения и гармонизацию.

Вода и воздух – основа основ на Земле и источник всего живого. Именно эти два компонента косметологи студии красоты Slim bar в центре Москвы используют для процедуры газожидкостного пилинга лица Jet Peel. За один сеанс без боли и реабилитации он помогает вернуть коже ровный и сияющий цвет, разгладить ее рельеф, подтянуть овал лица, а при курсовом использовании справиться и с другими эстетическими несовершенствами.

Ничто не вечно и все мы стареем – с этой житейской мудростью знакома каждая женщина. Однако несмотря на это каждая из нас стремится найти «молодильное яблочко» – рецепт, который поможет как можно дольше оставаться молодой и свежей. Лимфодренаж поможет вам в этом.

Когда мы не довольны свей фигурой – «рыхлым» животом, широкими бедрами, плоскими ягодицами – обычно мы отправляемся в тренажерный зал «качать» мышцы. Но значит ли это, что подтянуть контуры лица можно также с помощью гимнастики? Не совсем. Мышцы лица отличаются от мышц тела – первые более тонкие и плоские, за счет этого они обеспечивают активную мимику. И если у мышц тела обычно происходит гипотонус – ослабление, то у лицевых мышц, наоборот, гипертонус – они слишком перенапрягаются.

Что мы подразумеваем, говоря о целлюлите? Как будто бы «рыхлую», неровную кожу с ямочками и бугорками – возникают они чаще всего в области ягодиц, бедер, рук, живота. Статистика у данной проблемы неутешительная: в той или иной степени целлюлит беспокоит около 70-80% женщин в мире.

Фототерапию, или фотолечение Photocare называют одним из способов лечения акне, и процедура действительно дает выраженные результаты. Однако нужно понимать, что она является лишь частью комплексного лечения кожи, которое обязательно должно включать также правильное питание, изменение образа жизни, домашний уход за кожей и другие процедуры, в частности, косметические уходы, чистку и микротоковую терапию.

Ситуация, знакомая многим молодым мамочкам: после родов вы возвращаетесь с малышом домой, постепенно приходите в себя, осознаете себя в новом качестве родителя и тут внезапно понимаете: практически все вещи в вашем гардеробе стали либо очень тугими, либо вообще не подходят по размеру. К уже имеющимся волнениям добавляется еще одно – касаемо своего веса. При этом часто к лишним килограммам в области живота и бедер добавляется дряблая кожа, целлюлит и растяжки. Как тут не отчаяться?

Согласно исследованию Общества сосудистых хирургов Society For Vascular Surgery, около 35% жителей Соединенных Штатов Америки страдают от варикозного расширения вен. При этом заболевание может быть как наследственным – склонность к нему передается от родителей, так и приобретенным. В наибольшей группе риска – женщины, многодетные матери, а также люди с ожирением.

Мы все понимаем: конец года, тысячи дел и задач, которые хочется выполнить, предновогодняя суета с покупкой подарков – как при всем этом успеть подготовить фигуру к праздникам? Однако отчаиваться не стоит: студия красивого тела Slim bar в Москве подскажет, на какую процедуру записаться, чтобы уже в конце процедуры поверить в чудо. Знакомьтесь: бандажное детокс-обертывание T-Shock!

Как и большинство методик для коррекции фигуры, миостимуляция пришла в косметологию из реабилитационной и восстановительной медицины и прочно здесь закрепилась. В момент ее изобретения предполагалось, что процедура будет помогать в реабилитации лежачих больных, которые по каким-либо причинам не могут двигаться самостоятельно. Однако эффект от электромиостимуляции был настолько выразительным, что ее стали применять и в косметологических целях – чтобы помочь добиться людям желаемых результатов в похудении и приобретении рельефных очертаний.

Упругие и подтянутые ягодицы без бесконечных тренировок в спортивном зале – «мечта», – подумали вы. А мы скажем: «реальность»! Добиться такого результата вполне возможно, если записаться в нашу студию красоты Slim bar на курс миостимуляции Isogei.